为做好学院心理健康教育工作,引导学生关注心理健康问题,排除困扰,减轻心理压力,有效地提升学生心理素质,营造健康和谐的校园氛围,学院于11月9日-12日面向2023级各班级开展了相“愈”集市心理素质提升项目系列活动。
此次活动共分为四个小游戏——心理盲盒,流浪纸飞机,一起作画,你比划我猜。一起作画和你比划我猜两个游戏使同学们增强了团队协作意识,学会了如何与组员协调合作,如何共同解决问题,提升团队凝聚力,增强成员之间的沟通和了解,打破人际藩篱,让同学们充分放松和休息,缓解压力,体会愉悦心情带来的成就感和自豪感。心理盲盒和流浪纸飞机游戏通过正向心理学和人际关系理论,提升同学们心理健康意识,让学生认识到表达和分享的重要性,及互相支持和鼓励的作用,从而增强心理健康意识,正确引导学生们走出情绪内耗怪圈,正确看待努力的意义,坦然面对负面情绪,认真享受当下的生活。
此次活动丰富了同学们的课余生活,提升了同学们的心理素质,营造了良好的心理健康教育氛围,同时培养了同学们团结协作的意识和积极进取的人生态度,给同学们带来了不一样的心理健康体验。